Vídeo de Iniciación al acrosport

Fases para realizar figuras en acrosport.

Según Juan Gago Sampedro (2008) las fases para la realización del acrosport son las siguientes: 

• Montaje:
• Orden: de dentro a fuera y de abajo a arriba.
• Los portores forman una base estable y se anticipan a las acciones de los ágiles.
• Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de forma lateral, para no desestabilizar al portor
• Mantenimiento:
• Se debe mantener estable la pirámide al menos 2 segundos.
• Correcta distribución del peso corporal en los diferentes apoyos.
• Control postural adecuado.
• Desmontaje:
• Orden: de afuera a dentro y de arriba abajo (los últimos en formar la figura son los primeros en abandonarla, y viceversa).
• Se descarga progresivamente el peso y nunca se salta con los dos pies a la vez.

Roles para realizar acrosport

• Portor: son las bases de las pirámides y deben soportar al ágil, para ello deberán mantener la mayor estabilidad posible.
• Ágil: realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor para adoptar una postura estable y estética.
• Ayudante: actúa rápidamente cuando algún portor o ágil tenga dificultades para mantener la pirámide/figura. También puede servir de apoyo al portor para ayudarle a mantener su postura. Así mismo, puede servir de apoyo al ágil mientras trepa sobre el portor, para ayudarle a adoptar su postura o mantenerla. Recoge al ágil en caso de caída.
• Observador: observa el trabajo de los demás y proporciona consejos para mejorar la figura/pirámide.

Definición de acrosport

Según Juan Gago Sampedro (2008) "El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999.

En el acrosport existen tres elementos fundamentales:

a) Formación de figuras o pirámides corporales.

b) Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras.

c) Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas."